Sinh lý nam giới có ổn định không ngoài vấn đề tuổi tác thì còn do chế độ ăn uống. Bên cạnh những loại thực phẩm tốt còn có những thực phẩm xấu ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới. Hãy cùng chúng tôi khám phá xem đó là những loại thực phẩm nào nhé!
1. Các loại bệnh liên quan đến sinh lý nam giới
Cuộc sống hàng ngày bận rộn, mệt mỏi, căng thẳng cùng những tác động xấu của môi trường là những yếu tố gây ra các căn bệnh về nam khoa. Vì vậy, nam giới dễ mắc phải các căn bệnh như:
- Bao quy đầu bị viêm: Đây là căn bệnh thường gặp ở phái mạnh. Những lý do gây ra bệnh này đó là vệ sinh không sạch sẽ; quan hệ tình dục nhiều người hoặc với những người mắc các bệnh truyền nhiễm; người mắc bệnh hẹp hoặc dài bao quy đầu,… Biểu hiện là bao quy đầu xuất hiện tình trạng ngứa, đau rát và sưng đỏ. Nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể gây ra biến chứng sau này.
- Bị xuất tinh quá sớm: Biểu hiện của bệnh lý này là nam giới không kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình. Xuất tinh quá sớm khi chưa vào hoặc mới vào âm hộ cả nữ giới đã xuất ra.
- Rối loạn cương dương: Đây là tình trạng dương vật không thể căng cứng hoặc căng cứng được thời gian ngắn. Việc này dẫn đến khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng; làm giảm hứng thú và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
- Yếu sinh lý: Biểu hiện là nam giới không có nhu cầu quan hệ tình dục, giảm ham muốn; khi quan hệ không được lâu, bị đau khi quan hệ.
- Liệt dương: Đây là biểu hiện bệnh lý còn nặng hơn rối loạn cương dương. Bởi vì lúc này dương vật không còn khả năng cương cứng nữa.
Bên cạnh những căn bệnh thường gặp trên còn có nhiều bệnh mà nam giới hay gặp như: Vô sinh, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt,…
2. Các loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến sinh lý nam giới
2.1 Các món chiên xào nhiều dầu mỡ
Sử dụng đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ làm tăng nồng độ mỡ trong máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim mạch. Những người thừa cân, béo phì chính là kết quả của việc ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ. Không những thế, những thực phẩm này còn làm giảm nồng độ hormone testosterone gây rối loạn và suy giảm chức năng sinh lý.
2.2 Sử dụng các chất kích thích
Rượu bia được nam giới sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày như ở những buổi liên hoan, ăn uống, nhậu nhẹt,… Tuy nhiên họ không biết rằng, những đồ uống có cồn đó ảnh hưởng nghiêm trọng như thế nào đến sức khỏe của bản thân. Những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng và chức năng sinh lý của nam giới.
2.3 Nội tạng của động vật
Nội tạng động vật là cơ quan chứa nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Không những thế, nó còn chứa hàm lượng chất béo và nồng độ cholestorol cao. Ăn nhiều nội tạng động vật, nam giới nói riêng và người ăn phải nói chung rất dễ mắc phải những căn bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch,…
>>Xem thêm: Vinalink lừa đảo hay không?
2.4 Ăn quá nhiều đồ ngọt
Trong một số đồ ngọt có chứa nhiều thành phần hóa học độc hại. Bên cạnh đó, thành phần chính của nó là đường hóa học. Khi đường được đưa và cơ thể, nó không thể tan hết mà ngấm vào các cơ quan khác. Ăn quá nhiều đường có thể mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,…
2.4 Một số loại rau
Ăn rau rất tốt cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, có một số loại rau gây ảnh hưởng đến sinh lý nam giới như: rau răm, rau bạc hà,…
2.5 Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
Đậu nành và các món ăn chế biến từ đậu nành rất tốt cho sinh lý nữ giới. Tuy nhiên đối với nam giới thì ngược lại, sử dụng nhiều đậu nành lượng testosterol có thể bị suy giảm, chất lượng tinh trùng cũng bị giảm.
2.6 Các loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam giới
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý phái mạnh. Nhiều loại được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, không nên lạm dụng những loại thực phẩm chức năng này quá nhiều.
3. Các món ăn thích hợp để tăng cường sinh lý nam giới
Từ những thực phẩm trên, ta có thể chế biến thành những món ăn để cải thiện sức khỏe nam giới. Với nguyên liêu dễ kiếm và công thức nấu dễ dàng; bạn đã có thể tự nấu cho mình những món ăn thơm ngon mà lại tốt cho sức khỏe. Những món ăn được khuyên dùng đó là:
- Nấu cháo gà hầm nhân sâm hoặc gà hầm sâm
- Thận dê hầm ba kích và đỗ trọng
- Cá chạch nấu với hạt hẹ
>>Xem thêm: Có nên tham gia bán hàng đa cấp không?
Trên đây là những cảnh báo về các loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến sinh lý nam giới. Hy vọng bạn đã có được cho mình những thông tin hữu ích.
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay