Vô vàn nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi. Chính bởi vậy nên các cách khử mùi hôi miệng nhanh và hiệu quả được nhiều người quan tâm đặc biệt, từ việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ với kem đánh răng, đến loại thực phẩm có tác dụng khử mùi. Chúng ta cùng tham khảo những cách khử mùi hôi miệng dưới đây nhé.
1. Vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng kém thường là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi, vậy nên để ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng bám thì đánh răng đúng cách và sử dụng các sản phẩm xịt thơm miệng là chìa khoá cho vấn đề này.
Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa fluor ít nhất 2 lần/ngày vào các buổi sáng và tối, mỗi lần kéo dài 2 phút; dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày, kết hợp với cạo lưỡi bằng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ chuyên biệt ít nhất 1 lần/ngày , ngoài ra dùng thêm xịt thơm miệng hàng ngày là những cách hữu hiệu giúp hơi thở thơm tho, mang lại sự tự tin. Sản phẩm V-FRESH Xịt Thơm Miệng giúp: khử mùi hôi miệng do rượu bia, thuốc lá, thức ăn, … cho hơi thở thơm mát. Nhờ thành phần không chứa cồn nên không gây khô miệng, góp phần giúp ngăn ngừa viêm lợi, sâu răng, viêm nhiệt miệng.
Được phân phối bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn liên kết Việt Nam – Vinalink Group, là doanh nghiệp nhiều năm kinh doanh trong lĩnh vực sản phẩm chăm sóc sức khỏe , mỗi sản phẩm xuất ra thị trường đều có sự kiểm định khắt khe của các cơ quan chức năng, cùng với đó là mọi quy trình hay thông tin đều minh bạch với tất cả khách hàng. Qua thời gian, doanh nghiệp nói chung và sản phẩm V-FRESH Xịt Thơm Miệng nói riêng đều được nhiều người tiêu dùng đã và đang sử dụng sản phẩm đánh giá tích cực, giúp họ có cuộc sống tốt đẹp và tự tin hơn.
Thành phần V-FRESH xịt thơm miệng gồm có:
- Purified water;
- Xylitol;
- PEG-40 hydrogenated castor oil;
- Glycerin;
- Peppermint oil (Mentha piperita oil);
- Solidago virgaurea extract;
- 4-Terpineol;
- Menthol;
- Steviol glycosides;
- Sodium benzoate;
- Acid citric
- Không chứa cồn, paraben.
2. Mùi tây chữa chứng hôi miệng
Loại rau này có hương thơm mát và hàm lượng cao chất diệp lục đã được sử dụng từ lâu như một phương thức dân gian chữa chứng hôi miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi tây có thể chống lại các hợp chất lưu huỳnh, tác nhân gây hơi thở nặng mùi. Bằng cách nhai lá tươi mùi tây sau mỗi bữa ăn hoặc mua thực phẩm chức năng chứa mùi tây sẽ giúp cải thiện đáng kể chứng hôi miệng.
3. Giảm hôi miệng với nước ép dứa
Bạn có thể dùng nước ép dứa để cải thiện mùi hôi miệng một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng. Uống nước ép dứa sau mỗi bữa ăn hoặc ăn dứa quả trong 1 – 2 phút sau đó súc miệng.
4. Uống đủ nước
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khô miệng thường gây nên tình trạng hơi thở nặng mùi, đặc biệt là vào buổi sáng. Nước bọt tiết ra góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Vì vậy ngừa khô miệng cũng là cách ngăn triệu chứng hôi miệng bằng cách uống đủ nước liên tục ít nhất 8 cốc nước trong cả ngày để kích thích sản xuất đủ nước bọt trong khoang miệng.
5. Sữa chua giúp hơi thở nặng mùi bớt đi
Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn được gọi là lactobacillus có tác dụng chống lại các vi khuẩn có hại trong cơ thể, trong đó có khoang miệng, giúp hơi thở nặng mùi bớt đi.
Nhiều lợi ích của sữa chua đã được minh chứng trong việc giảm hôi miệng, sau 6 tuần ăn sữa chua có tới 80% người tham gia đã giảm chứng hôi miệng. Để sử dụng sữa chua như một biện pháp điều trị hôi miệng, bạn nên ăn ít nhất một hộp sữa chua không đường mỗi ngày.
6. Sữa điều trị mùi hôi khi ăn các loại thực phẩm gây mùi
Uống sữa tươi là một biện pháp điều trị hôi miệng, bằng cách uống một ly sữa trong hoặc sau bữa ăn có các loại thực phẩm có mùi như hành, tỏi, sẽ hạn chế được mùi nhanh chóng.
7. Thì là và hạt hồi làm thơm miệng
Tinh dầu thơm có trong hạt hồi và thì là đã được sử dụng từ xa xưa như một cách làm thơm miệng. Ở một số vùng ở Ấn Độ, hạt thì là rang được sử dụng như chất làm thơm miệng sau bữa tối, bởi vị ngọt nhẹ và dễ ăn. Hạt thì là và hạt hồi có thể ăn tươi, rang hoặc tẩm đường đều được.
8. Cam có tác dụng vệ sinh răng miệng
Không chỉ là món tráng miệng lành mạnh, cam còn giúp vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng nhờ thành phần vitamin C. Vitamin C giúp tăng tiết nước bọt, vừa tránh khô miệng vừa là nhân tố quan trọng trong việc loại bỏ vi khuẩn và mảng bám ra khỏi miệng.
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay